ŠATKA NA BOKY – ŠTART

Začnite zľahka Nenútený štart s pozvoľným odstraňovaním všetkých neduhov vám pomôže lepšie sa nastaviť na nadchádzajúce obdobie zmeny životného štýlu. Odľahčite stravu, rozlúčte sa so sladkými koláčikmi, orieškami, majonézami, údeninami a inými kalorickými bombami. Zaujímajte sa viac o surovú stravu v podobe čerstvého ovocia a zeleniny. Vaše telo totiž okrem drobných stravovacích obmedzení potrebuje predovšetkým očistu. […]

Chcem vidieť